Träningspaket – Harjoituspaketit

Pargas IF:n harjoitukset 2020.

HARJOITUKSET
Harjoituksemme järjestetään päivitetyillä tulostekartoilla, joissa on valmiit ratapainatukset ja rastimääritteet. Radat merkattu maastoon helmikuussa 2020.

KARTTOJEN HINNAT:
6 euroa/kpl
yli 10 kpl: 5 euroa/kpl
yli 30 kpl: 4,5 euroa/kpl
yli 60 kpl: 4 euroa/kpl
yli 100 kpl: 3,5 euroa/kpl

Yhteydenotot: orientering@pargasif.fi

Yhteyshenkilö Markku Virtala p 0505921488

MAJOITUS Pjukala Folkhögskola 20 huonetta 60 vuodepaikkaa. 20 euro/henkilö/vuorokausilähemmin Magnus Sundman puh 0407584737 


Pargas IF:s träningspaket 2020

TRÄNINGAR
Våra träningar hålls på väluppdaterade utskriftskartor, på vilka banor och kontrollangivelser är färdigt tryckta.


KARTORNAS PRIS
6 euro/st
över 10 st: 5 euro/st
över 30 st: 4,5 euro/st
över 60 st: 4 euro/st
över 100 st: 3,5 euro/st
INKVARTERING Pjukala folkhögskola 20 rum, 60 bäddar. 20 euro per person/dygn. Kontakt till Magnus Sundman +358407584737 

Paikkalinkki/
Platslänk		Harjoitus/TräningPituus/
Längd		Malli/
Modell
LemlaxKäyräharjoitus 7/5 km
Sattmark H1 Suunnistusvedot
H2 Multisuunnistus
Våno H1 Viesti harjoitus hajoinnoin (heijastin)
H2 Multisuunnistus, pääosin erimaasto kuin viestiharjoituksessa		7/5 km
Sunnanberg H1 Rastinotto
H2 Viestiharjoitus hajonnoin (heijastin)
Nauvo: keskimatka Samlax
Ryhmälähdöt Vinappa
 H1 Keskimatka
H2 Ryhmälähdöt hajonta		5/3,8
2,5+2,5+2
km